Postbiotik nədir?
Postbiotiklər həzm sistemimizdə yaşayan dost bakteriyaların məhsullarıdır. Bəli, düz eşitdiniz, həzm sistemi dediyimiz yerdə çoxlu kiçik və dost bakteriyalar da yaşayır.Bu bakteriyalar yediyimiz qidanın həzm prosesində işləyir və bu proses nəticəsində postbiotiklər istehsal edir.
Probiyotiklər bağırsaqlarımızda yaşayan faydalı bakteriyalardır. Zərərli bakteriyalarla birlikdə olan probiyotiklər bağırsaq sağlamlığımızı qorumaq üçün vacibdir. Faydalı bakteriyaların azalması və zərərli bakteriyaların çoxalması müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Prebiyotiklər bağırsaqlarda faydalı bakteriyaları qidalandıran həzm olunmayan liflərdir. Bu liflər yatmış faydalı bakteriyaların aktivləşməsinə və çoxalmasına kömək edir.
Postbiotiklər isə prebiyotik liflərlə qidalanarkən probiotik bakteriyalar tərəfindən istehsal olunan bioaktiv birləşmələri təşkil edir. Probiotik mikroorqanizmlər prebiyotiklərlə qidalanır, nəticədə postbiotiklər yaranır. Bəs, bu postbiotiklər niyə vacibdir? Çünki həzm sistemi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Postbiotiklər düzgün işləməsə, həzm problemləri ilə qarşılaşa bilərik.
Postbiotiklərin faydaları nələrdir?
Postbiotiklər bədən və dəri sağlamlığı üçün vacib və zəngin maddələrdir. Postbiotiklər həzm sistemimizin düzgün işləməsinə kömək edir və hətta immunitet sistemimizi gücləndirir. Beləliklə, həzm sistemi nə qədər xoşbəxt olsa, bir o qədər xoşbəxtik! Həzm sisteminin sağlamlığını dəstəkləmək özəlliyinə əlavə olaraq, immunitet sistemini gücləndirmək, iltihabı azaltmaq, həzm problemlərini yaxşılaşdırmaq və hətta psixi sağlamlığı dəstəkləmək kimi təsirlərə malikdir.Postbiotiklərin dəriyə təsiri nələrdir?
Postbiotiklərin həzm sistemimizə müsbət təsiri olduğu kimi, dəri sağlamlığımıza da faydaları var. Bəs, dərimiz üçün postbiotik faydaları nələrdir? İlk növbədə, postbiotiklər dəri mikrobiomunu tarazlaşdırmaqla dərinin təbii qoruyucu baryerini gücləndirir. Bu, dərinin nəm balansını saxlamağa və xarici amillərə qarşı daha davamlı olmasına kömək edir. Bundan əlavə, postbiotiklər antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir, yəni dəridə iltihabı azalda bilər. Bu, sızanaq və sızanaq kimi dəri problemlərinin qarşısını almağa və dərinin qızartı və qıcıqlanmasını azaltmağa kömək edə bilər.Bundan əlavə, postbiotiklərin dərinin təbii müdafiə sistemini gücləndirdiyi və antioksidant xüsusiyyətlərə malik olduğu məlumdur. Bu, dərinin qocalma prosesini yavaşlatmasına və ətraf mühitin stresindən qorunmağa kömək edə bilər.
Postbiotiklərin dəri üçün faydaları nələrdir?
Dərinin sağlamlığının dəstəklənməsində mühüm rol oynayan postbiotiklər dəri üçün bir sıra faydalara malikdir və müntəzəm istifadə edildikdə dəri sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.
Dəri Bariyerinin Gücləndirilməsi: Postbiotiklər dəri baryerini gücləndirərək dərini xarici faktorlara qarşı qoruyur. Bu, dərinin nəm balansını saxlamağa və zərərli maddələrin dəriyə nüfuz etməsinə mane olur.
İltihab əleyhinə təsir: Bəzi postbiotiklər dəridə iltihabı azalda bilər. Bu xüsusiyyət sızanaq, ekzema və digər dəri xəstəliklərinin müalicəsində faydalı ola bilər.
Antioksidant xüsusiyyətləri: Postbiotiklərin antioksidant xüsusiyyətləri sərbəst radikalların yaratdığı dəri zədələrini azalda bilər. Bu, yaşlanma əlamətlərinin qarşısını almağa və dərini gənc və sağlam saxlamağa kömək edə bilər.
Dəridə pH balansının dəstəklənməsi: Postbiotiklər dərinin təbii pH balansını qoruya bilər. Bu, dərini sağlam saxlamağa və zərərli bakteriyaların böyüməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər.
Yara sağalmasının sürətləndirilməsi: Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, postbiotiklər yaraların sağalmasını sürətləndirə bilər. Bu, dərinin zədələnməsini bərpa etməyə kömək edir.
Tərkibində Postbiotik olan Məhsullar Necə İstifadə Olmalıdır?
Tərkibində postbiotiklər olan məhsullar dəriyə qulluq rutininizin vacib hissəsidir, lakin dərinin sağlamlığını qorumaq və ən yaxşı nəticələr əldə etmək üçün onların düzgün istifadəsi çox vacibdir. Bu məhsulları istifadə etməyə başlamazdan əvvəl dərini yumşaq bir şəkildə təmizləməli və qurutmalısınız, çünki təmiz dəri məhsulların effektivliyini artırır. Məhsulu gündəlik rejiminizə uyğun olaraq səhər və axşam dəriyə kifayət miqdarda tətbiq edə bilərsiniz. Bu arada yüngül masaj hərəkətləri ilə məhsulun dəriyə nüfuz etməsini təmin edə bilərsiniz.
Postbiotik tərkibli məhsulların təsirini artırmaq üçün onu müntəzəm dəriyə qulluq rutininizə əlavə edə bilərsiniz. Postbiotik tərkibli məhsulların müntəzəm istifadəsi dərinin nəm balansını dəstəkləməyə və sağlam dəri baryeri yaratmağa kömək edir. Təmizləyici, tonik, serum və nəmləndirici kimi digər dəriyə qulluq məhsulları ilə birlikdə istifadə edərək onu qulluq rutininizə daxil edə bilərsiniz.
